Aceite o luto e viva o processo. Já experimentou uma perda que te deixou sem chão, que abalou seu coração? Com o luto ocorre assim. É uma dor profunda, uma ausência que fica gravada na alma. A morte de alguém querido traz um vazio difícil de enfrentar, e a saudade se torna uma presença constante, lembrando quem já não está entre nós.
A jornada do luto é única para cada pessoa, marcada por dor e lágrimas. Jesus nos disse que: “bem-aventurados os que choram, porque estes serão consolados.” (Mateus 5:4). O tempo para superar essa dor é pessoal e varia muito. Não se apresse para o tal “seguir em frente”. Seja paciente consigo mesmo e deixe-se sentir, chorar, até se irritar. Esses sentimentos fazem parte do processo. Achar apoio em amigos, familiares ou em um profissional será bom. Cuide da sua saúde física e emocional. Isso fortalecerá sua resiliência! Honre a memória de quem partiu, mantendo viva a lembrança dos bons momentos. Dedique-se a atividades que tragam propósito à sua vida.
O luto é um processo gradual. Com o tempo, a dor diminui e a força interna cresce. Mesmo sendo um caminho doloroso, ao se permitir viver esse processo no seu ritmo, a saudade perde o peso. E, se a dor persistir ou se intensificar, procure ajuda profissional. É fundamental! E como está escrito no Salmo 34:18: “O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido.” Que essas palavras te tragam conforto e te lembrem de que, até mesmo nos momentos mais difíceis, a esperança e a cura são possíveis. A dor, com o tempo, passará. Mas busque a Deus em todo o tempo. Ele te confortará!
