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Um homem de 55 anos morreu após ser atingido por uma barra de supino enquanto fazia um exercício em uma academia de Olinda, em Pernambuco, na última segunda-feira (1º). Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, foi atingido no tórax pelo equipamento. De acordo com a Polícia Civil de Pernambuco, ele chegou a ser levado para uma
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Enquanto as tendências do mundo fitness mudam com frequência – e certas modalidades, técnicas e suplementos perdem o apelo em pouco tempo -, a creatina é uma das substâncias que permanecem firmemente recomendadas por profissionais de saúde devido aos seus benefícios amplamente estudados. A creatina é naturalmente produzida pelo corpo humano por meio de 3
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