Mais de 1,1 bilh\u00e3o de pessoas dos 12 a 35 anos de idade correm o risco, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), de sofrerem perda da audi\u00e7\u00e3o por exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos intensos, como os que acontece com o uso excessivo dos fones de ouvido.<\/p>\n
Durante a pandemia, com a adapta\u00e7\u00e3o de aulas e outras atividades ao ambiente online e eletr\u00f4nico, muita gente, incluindo crian\u00e7as e adolescentes, passou a utilizar o acess\u00f3rio v\u00e1rias horas por dia com volumes que podem causar danos irrevers\u00edveis \u00e0 sa\u00fade auditiva, como a Perda Auditiva Induzida por Ru\u00eddo, a famosa PAIR.<\/p>\n
\u201cOs fones de ouvido podem alcan\u00e7ar uma intensidade sonora de at\u00e9 110 decib\u00e9is, o que corresponde, por exemplo, ao som gerado por uma turbina de avi\u00e3o\u201d, alerta Nayara Soares, otorrinolaringologista, otorrinopediatra, mestre em Sa\u00fade da Crian\u00e7a e Adolescente pela Unicamp e membro da Sociedade Baiana de Pediatria (Sobape).<\/p>\n
A otorrinolaringologista adverte que os sons entre 60 e 65 decib\u00e9is tornam-se desconfort\u00e1veis e que acima de 80 decib\u00e9is s\u00e3o potencialmente lesivos para a audi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cAl\u00e9m da perda auditiva, a exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos de alta intensidade tamb\u00e9m pode gerar ansiedade, tontura, zumbido, aumento da sensibilidade no ouvido, estresse e dor de cabe\u00e7a. Sabemos que se uma pessoa \u00e9 exposta uma intensidade maior que 89 decib\u00e9is por mais de cinco horas por semana j\u00e1 pode ocorrer danos permanentes a adi\u00e7\u00e3o\u201d, refor\u00e7a a especialista.<\/p>\n
Nayara Soares explica que para utilizar fones com seguran\u00e7a \u00e9 preciso manter um volume mediante o qual seja poss\u00edvel compreender a fala e ru\u00eddos externos. Orienta tamb\u00e9m a n\u00e3o usar fones por muito tempo seguido, mas com algumas horas de descanso, respeitando o limite de at\u00e9 quatro horas por dia.<\/p>\n
\u201cA surdez causada por essa exposi\u00e7\u00e3o vai acumulando ao longo dos anos, e a preven\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 a melhor forma de evitar a perda auditiva\u201d, pontua.<\/p>\n
\u201cO ideal \u00e9 sempre controlar o volume, deixando sempre em, no m\u00e1ximo, 50% da capacidade do aparelho. Outra dica importante \u00e9 preferir os fones do tipo concha, os menos agressivos, porque eles est\u00e3o mais distantes das estruturas do ouvido se comparados aos fones intracanais\u201d, complementa a otorrinopediatra Nayara Soares.<\/p>\n
Outros cuidados<\/strong><\/p>\n Para preservar a sa\u00fade auditiva \u00e9 importante manter outros cuidados, como a limpeza da parte externa da orelha com pano macio ou tolha, sem a introdu\u00e7\u00e3o de cotonetes, palitos ou outros objetos. Em casos de desconforto ou dificuldade em ouvir \u00e9 necess\u00e1rio procurar o m\u00e9dico e tomar apenas medicamentos prescritos pelo especialista. O uso de tamp\u00e3o de ouvidos tamb\u00e9m \u00e9 um refor\u00e7o \u00e0 prote\u00e7\u00e3o auditiva para lugares ou situa\u00e7\u00f5es barulhentas.<\/p>\n\n\n Fonte: BNews<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mais de 1,1 bilh\u00e3o de pessoas dos 12 a 35 anos de idade correm o risco, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), de sofrerem perda da audi\u00e7\u00e3o por exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos intensos, como os que acontece com o uso excessivo dos fones de ouvido. 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