{"id":27167,"date":"2021-08-18T17:37:00","date_gmt":"2021-08-18T20:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogopara.com.br\/?p=27167"},"modified":"2021-08-18T11:22:03","modified_gmt":"2021-08-18T14:22:03","slug":"pouco-exercicio-e-muita-tela-afetam-saude-mental-de-jovens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/2021\/08\/18\/pouco-exercicio-e-muita-tela-afetam-saude-mental-de-jovens","title":{"rendered":"Pouco exerc\u00edcio e muita tela afetam sa\u00fade mental de jovens"},"content":{"rendered":"
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O bem-estar mental em adolescentes diminuiu consideravelmente nas \u00faltimas d\u00e9cadas, tornando importante a identifica\u00e7\u00e3o de fatores de risco que podem ser modificados. Tempo de tela prolongado e atividade f\u00edsica insuficiente podem aumentar o risco de baixo bem-estar mental em crian\u00e7as e adolescentes em idade escolar.<\/p>\n

Estes fatores de risco atuam de forma independente e sin\u00e9rgica. Num <\/span>estudo recente\u00a0<\/a>foram examinados a dose e a associa\u00e7\u00e3o do tempo de tela e atividade f\u00edsica com o bem-estar mental dos adolescentes, que foram divididos por sexo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Os pesquisadores usaram question\u00e1rios padronizados, aplicados em tr\u00eas rodadas, do levantamento de Sa\u00fade e Comportamento em Crian\u00e7as em Idade Escolar usados em 42 pa\u00edses norte-americanos e europeus. Os participantes tinham em m\u00e9dia 13.6 anos de idade.<\/p>\n<\/div>\n

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Os question\u00e1rios buscavam indicadores de sa\u00fade e vari\u00e1veis de satisfa\u00e7\u00e3o pessoal e queixas psicossom\u00e1ticas, relacionando esses indicadores com os relatos de atividade f\u00edsica e uso de telas pelos adolescentes. Todos os dados foram ainda estratificados por sexo dos participantes.<\/p>\n<\/div>\n

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Os mais de 500 mil adolescentes apresentaram n\u00edveis de satisfa\u00e7\u00e3o de de 7.70, em uma escala de um a dez, para os meninos e 7.48 nas meninas. Por outro lado, as queixas psicossom\u00e1ticas eram mais frequentes nas meninas, com n\u00edveis de 9.26, do que nos meninos, com 6.89.<\/p>\n<\/div>\n

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An\u00e1lises estat\u00edsticas mostraram que existe uma rela\u00e7\u00e3o direta entre tempo de tela, atividade f\u00edsica e satisfa\u00e7\u00e3o pessoal. Por\u00e9m, quando o tempo de tela passava de uma hora por dia os n\u00edveis de satisfa\u00e7\u00e3o ca\u00edam proporcionalmente.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Os n\u00edveis de atividade f\u00edsica, por seu lado, estavam diretamente ligados ao bem-estar mental das crian\u00e7as e adolescentes, diminuindo as queixas psicossom\u00e1ticas e aumentando a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/p>\n<\/div>\n

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A conclus\u00e3o dos pesquisadores foi de que muito tempo de tela associado a baixa atividade f\u00edsica comprometem a sa\u00fade mental de adolescentes de pa\u00edses de alto n\u00edvel de renda como os que foram estudados.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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Fonte: G1<\/div>\n
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