{"id":59135,"date":"2023-11-12T15:30:00","date_gmt":"2023-11-12T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogopara.com.br\/?p=59135"},"modified":"2023-11-11T16:35:10","modified_gmt":"2023-11-11T19:35:10","slug":"estudo-afirma-que-exercicio-aerobico-regular-melhora-disfuncao-eretil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/2023\/11\/12\/estudo-afirma-que-exercicio-aerobico-regular-melhora-disfuncao-eretil","title":{"rendered":"Estudo afirma que exerc\u00edcio aer\u00f3bico regular melhora disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til"},"content":{"rendered":"<article id=\"post-292206\" class=\"hentry post-292206 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-noticia\">\n<div class=\"bdaia-post-content\">\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o \u00e9 novidade que a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos traz melhoras em diversos aspectos da vida. Agora, pesquisadores americanos descobriram que as atividades podem\u00a0afetar positivamente at\u00e9 o desempenho sexual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo os cientistas, pr\u00e1ticas regulares de atividades como corrida e ciclismo podem ter efeitos semelhantes aos de rem\u00e9dios como o Viagra na melhora da\u00a0disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. O estudo foi publicado em outubro na revista cient\u00edfica Journal of Sexual Medicine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A meta-an\u00e1lise (um estudo que re\u00fane v\u00e1rias pesquisas) reuniu dados de 1,1 mil homens e indicou que o exerc\u00edcio aer\u00f3bico aumenta a qualidade da ere\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m sua dura\u00e7\u00e3o. Os efeitos de quebrar o sedentarismo foram mais intensos entre os participantes que n\u00e3o praticavam nenhuma atividade e em obesos \u2014 ou seja, funciona melhor para quem est\u00e1 come\u00e7ando do que para quem j\u00e1 \u00e9 ativo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na compara\u00e7\u00e3o entre homens sedent\u00e1rios e indiv\u00edduos que praticavam atividades f\u00edsicas regulares por pelo menos 30 minutos tr\u00eas vezes por semana, os participantes com disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til mais grave foram os mais beneficiados. O exerc\u00edcio melhorou 2,3% da disfun\u00e7\u00e3o leve, 3,3% da moderada e 4,9% da grave.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesquisa indicou que incluir o exerc\u00edcio aer\u00f3bico na rotina melhora a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til em 3 a 5 pontos em um crit\u00e9rio elaborado pelos pesquisadores. O\u00a0uso de rem\u00e9dios como o Viagra, por exemplo, oferece um impacto de 4 a 8 pontos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma resposta poss\u00edvel para este efeito, segundo os pesquisadores, \u00e9 que manter uma boa rotina de treinos melhora a circula\u00e7\u00e3o, evitando ac\u00famulos de gordura na corrente sangu\u00ednea. O bom funcionamento do sistema circulat\u00f3rio ajuda a irrigar melhor os corpos cavernosos do p\u00eanis, combatendo a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/p>\n<\/div>\n<footer><\/footer>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos traz melhoras em diversos aspectos da vida. Agora, pesquisadores americanos descobriram que as atividades podem\u00a0afetar positivamente at\u00e9 o desempenho sexual. 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