Nos pr\u00f3ximos dez anos, um em cada quatro adultos em todo o mundo ser\u00e1 obeso – total que equivale a quase dois bilh\u00f5es de pessoas. No Brasil, estima-se que 41% dos brasileiros v\u00e3o passar a conviver com a doen\u00e7a, nesse mesmo prazo. As estat\u00edsticas s\u00e3o do Atlas Mundial da Obesidade, elaborado pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial de Obesidade (WOF, na sigla em ingl\u00eas), que classificou o Brasil como n\u00edvel de alerta \u201cmuito alto\u201d, no que diz respeito a essa condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n
“A obesidade \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica com preval\u00eancia crescente no mundo e no Brasil”, explica o cardiologista Pablo Germano de Oliveira, do IDOMED. “Ela causa mudan\u00e7as na estrutura e tamanho do cora\u00e7\u00e3o, comprometendo seu funcionamento. Al\u00e9m disso, aumenta o risco de obstru\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o, o que pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves como infarto e acidente vascular cerebral\u201d, alerta.<\/p>\n
Mudar o estilo de vida \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o mais eficaz para combater a obesidade. A jornalista Suzana Beckman, 38 anos, luta h\u00e1 muitos anos para superar essa condi\u00e7\u00e3o, e chegou a pesar 107 kg quando decidiu realizar a cirurgia bari\u00e1trica. Na \u00e9poca, Suzana enfrentava uma s\u00e9rie de desafios relacionados \u00e0 sa\u00fade, incluindo press\u00e3o arterial elevada e um colesterol total que ultrapassava 400.<\/p>\n
“Eu era obesa grau 3 e sedent\u00e1ria. Ficava cansada at\u00e9 para falar. Mas esta semana eu subi uma ladeira, que fica no Centro Hist\u00f3rico da cidade onde moro, correndo. Nem acreditei!”, comemorou.<\/p>\n
PREVEN\u00c7\u00c3O<\/p>\n
Nem s\u00f3 de cirurgia bari\u00e1trica, por\u00e9m, se faz o desafio de superar a obesidade. “A parte mais dif\u00edcil \u00e9 que comer direito requer tempo e planejamento, algo que falta na nossa rotina ca\u00f3tica”, admite ela. “Mas eu tento compensar com outras coisas. Hoje eu vou ao karat\u00ea cinco vezes por semana, sempre que posso uso escada em vez de elevador e como salada todo dia, por exemplo\u201d, comenta.<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o, de fato, as melhores estrat\u00e9gias para prevenir a obesidade. \u201cA n\u00edvel global devemos considerar a promo\u00e7\u00e3o a educa\u00e7\u00e3o nutricional, regula\u00e7\u00e3o da publicidade de alimentos n\u00e3o saud\u00e1veis, garantia de acesso a alimentos saud\u00e1veis, apoio a amamenta\u00e7\u00e3o, cria\u00e7\u00e3o de ambientes seguros para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, implementa\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas fiscais e a integra\u00e7\u00e3o de diversos setores para desenvolver e implementar estrat\u00e9gias eficazes de preven\u00e7\u00e3o da obesidade\u201d, enumera a professora e nutricionista Uyara Lima, da Wyden.<\/p>\n
Uyara Lima ressalta ainda que os perigos associados ao ambiente obesog\u00eanico e aos h\u00e1bitos alimentares pouco saud\u00e1veis incluem n\u00e3o apenas a obesidade, mas tamb\u00e9m doen\u00e7as cr\u00f4nicas como diabetes e problemas card\u00edacos, entre outras complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que podem reduzir a qualidade de vida. “Para cultivar uma cultura de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel desde cedo, \u00e9 essencial proporcionar educa\u00e7\u00e3o nutricional nas escolas e garantir que estas ofere\u00e7am op\u00e7\u00f5es de alimentos nutritivos. Al\u00e9m disso, o envolvimento dos pais na promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis \u00e9 fundamental”, ressalta a nutricionista.<\/p>\n
O cardiologista Pablo Germano concorda, acrescentando ainda que, para enfrentar o excesso de peso de maneira eficaz, \u00e9 fundamental direcionar o foco para h\u00e1bitos saud\u00e1veis, em vez de se preocupar apenas em perder peso. \u201cO foco \u00e9 promover uma melhor qualidade de vida geral e contribuir para a manuten\u00e7\u00e3o de resultados a longo prazo\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n
Suzana, agora, enfrenta o futuro com otimismo e determina\u00e7\u00e3o. “A jornada n\u00e3o foi f\u00e1cil, mas valeu a pena cada esfor\u00e7o”, conclui ela. “Espero que minha hist\u00f3ria inspire outras pessoas a buscar uma vida mais saud\u00e1vel e feliz”, conclui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nos pr\u00f3ximos dez anos, um em cada quatro adultos em todo o mundo ser\u00e1 obeso – total que equivale a quase dois bilh\u00f5es de pessoas. No Brasil, estima-se que 41% dos brasileiros v\u00e3o passar a conviver com a doen\u00e7a, nesse mesmo prazo. As estat\u00edsticas s\u00e3o do Atlas Mundial da Obesidade, elaborado pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64217,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[273],"tags":[],"class_list":["post-64216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"thumbnail":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-300x300.jpg",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"1536x1536":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"2048x2048":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"mantranews-slider-large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"mantranews-featured-medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-420x307.jpg",420,307,true],"mantranews-featured-long":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-300x443.jpg",300,443,true],"mantranews-block-medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-464x290.jpg",464,290,true],"mantranews-carousel-image":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false],"mantranews-block-thumb":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade-322x230.jpg",322,230,true],"mantranews-single-large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/thumbnail_Obesidade.jpg",500,500,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Reda\u00e7\u00e3o geral","author_link":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/author\/blogopara"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Nos pr\u00f3ximos dez anos, um em cada quatro adultos em todo o mundo ser\u00e1 obeso – total que equivale a quase dois bilh\u00f5es de pessoas. No Brasil, estima-se que 41% dos brasileiros v\u00e3o passar a conviver com a doen\u00e7a, nesse mesmo prazo. As estat\u00edsticas s\u00e3o do Atlas Mundial da Obesidade, elaborado pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial de…","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64216"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64245,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64216\/revisions\/64245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogopara.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}