Especialistas alertam para principais problemas causados por essa subst\u00e2ncia, explicam os sintomas e recomendam h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/p>\n
Com a chegada do ver\u00e3o e a proximidade do carnaval, as pessoas intensificam a busca por um corpo malhado. Para isso, o recomendado \u00e9 manter um ritmo na academia, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e consultas com profissionais que ajudem a alcan\u00e7ar bons resultados. Contudo, ainda \u00e9 comum recorrer a alternativas que parecem mais f\u00e1ceis quando, na verdade, t\u00eam efeitos severos. Um exemplo disso \u00e9 o uso de anabolizantes para esteroides androg\u00eanicos e anabolizantes (EAA) com finalidade est\u00e9tica. Segundo estudo articulado pelo Valor em parceria com a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa), a venda de anabolizantes com testosterona sint\u00e9tica saltou 670% nos \u00faltimos cinco anos.<\/p>\n
Os dados s\u00e3o expressivos e acendem o alerta para os in\u00fameros problemas que essas subst\u00e2ncias podem causar \u00e0 sa\u00fade do corpo de forma integral e, sobretudo, ao cora\u00e7\u00e3o. Francisco Jos\u00e9 J\u00fanior, m\u00e9dico cardiologista do Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica (IDOMED), endossa que essas subst\u00e2ncias \u201caumentam a s\u00edntese proteica ao promover o crescimento muscular, mas tamb\u00e9m interferem no equil\u00edbrio hormonal, levando a efeitos adversos como a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos; altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, pois eleva o colesterol ruim (LDL) e reduz o colesterol bom (HDL); causa danos ao f\u00edgado e rins, uma vez que afetam o metabolismo e eliminam toxinas de forma inadequada, al\u00e9m de gerar impacto psicol\u00f3gico\u201d, explica.<\/p>\n
Importante frisar que o cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal \u00f3rg\u00e3o afetado. O Dr. Francisco observa que os principais riscos incluem hipertrofia do cora\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o m\u00fasculo card\u00edaco cresce de forma anormal, o que dificulta o bombeamento eficaz do sangue. Sem contar que provoca hipertens\u00e3o arterial, pois o aumento da press\u00e3o sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o e pode levar a danos nos vasos sangu\u00edneos. \u201cH\u00e1 tamb\u00e9m arritmias card\u00edacas, que geram batimentos card\u00edacos irregulares que podem causar desmaios ou at\u00e9 parada card\u00edaca. O infarto do mioc\u00e1rdio pode<\/p>\n
ocorrer devido ao aumento de placas de gordura nas art\u00e9rias (aterosclerose) e, ainda, a insufici\u00eancia card\u00edaca\u201d, pondera.<\/p>\n
Nem todos os efeitos coletarias s\u00e3o revers\u00edveis, mas suspens\u00e3o do uso \u00e9 indispens\u00e1vel<\/p>\n
Especificamente quanto aos sintomas, pessoas que usam anabolizantes devem estar atentas a situa\u00e7\u00f5es que podem indicar complica\u00e7\u00f5es graves. Entre os efeitos, \u00e9 v\u00e1lido citar: dor no peito ou desconforto; falta de ar persistente; palpita\u00e7\u00f5es ou arritmias; tonturas ou desmaios frequentes; incha\u00e7o nas pernas e p\u00e9s e cansa\u00e7o extremo. Pode ocorrer, tamb\u00e9m, o aumento anormal das mamas em homens, queda de cabelo acelerada, aparecimento de acne severa e altera\u00e7\u00f5es nos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n
O Dr. Francisco explica que nos casos de aparecer sintomas, \u00e9 sempre fundamental buscar um m\u00e9dico; e quanto \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o do uso de anabolizantes, isso \u201cpode trazer al\u00edvio parcial para alguns efeitos colaterais, mas nem todos os danos s\u00e3o revers\u00edveis\u201d, alerta. As altera\u00e7\u00f5es leves nos n\u00edveis de colesterol e na press\u00e3o arterial podem se normalizar com o tempo e mudan\u00e7as no estilo de vida. Contudo, os danos estruturais ao cora\u00e7\u00e3o, como hipertrofia e fibrose, podem ser permanentes. Os problemas cardiovasculares graves, como insufici\u00eancia card\u00edaca ou aterosclerose, podem continuar a progredir, mesmo ap\u00f3s o interrompimento do uso.<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 recomenda\u00e7\u00e3o ideal para a sa\u00fade do corpo<\/p>\n
O nutricionista e professor de Nutri\u00e7\u00e3o do Unifacid Wyden, Diego Damasceno, refor\u00e7a que as consequ\u00eancias para a sa\u00fade podem ser permanentes quando se recorre aos anabolizantes. Para alcan\u00e7ar o projeto de ver\u00e3o, ele explica que o foco deve estar \u201cem estrat\u00e9gias seguras, individualizadas e sustent\u00e1veis para alcan\u00e7ar um corpo saud\u00e1vel e em boa forma, que respeite os limites do organismo\u201d, pontua. O docente acrescenta que \u201calgumas dessas estrat\u00e9gias est\u00e3o em ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e estrat\u00e9gica, com o consumo de calorias ajustado aos objetivos pessoais\u201d, relembra.<\/p>\n
Diego afirma que o consumo deve ser ajustado conforme o gasto energ\u00e9tico e as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Deve ser feito, assim, o \u201cfracionamento das refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia, incluindo op\u00e7\u00f5es ricas em prote\u00ednas e carboidratos em momentos estrat\u00e9gicos, como no pr\u00e9 e p\u00f3s-<\/p>\n
treino; evitar dietas restritivas extremas, pois dietas muito baixas em calorias ou que eliminam grupos alimentares podem levar a defici\u00eancias nutricionais, perda de massa magra e queda no desempenho f\u00edsico. Sem contar que a suplementa\u00e7\u00e3o precisa ser consciente, pois suplementos como whey protein, creatina, beta-alanina e \u00f4mega-3 podem ser \u00fateis, mas devem ser indicados por um nutricionista com base na necessidade individual\u201d, traz algumas orienta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Efetivamente, a constru\u00e7\u00e3o de um corpo saud\u00e1vel e esteticamente agrad\u00e1vel depende de h\u00e1bitos alimentares consistentes, treinos cont\u00ednuos e uma abordagem gradativa, sobretudo quando se coloca como foco idas \u00e0 praia ou carnaval. \u201cEssa combina\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos equilibrados promove resultados duradouros ao evitar riscos \u00e0 sa\u00fade e prevenir frustra\u00e7\u00f5es\u201d, finaliza o professor Diego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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