Com o retorno das aulas, a aglomera\u00e7\u00e3o em salas de aula, o contato pr\u00f3ximo entre os pequenos e a varia\u00e7\u00e3o de temperatura, \u00e9 muito comum que as crian\u00e7as contraiam gripes e viroses, comuns nessa \u00e9poca do ano. Os pais devem redobrar a aten\u00e7\u00e3o e os cuidados para evitar que os pequenos n\u00e3o adoe\u00e7am. A pediatra e docente do Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica (Idomed), Larissa Nobre, alerta para a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e dos h\u00e1bitos saud\u00e1veis para reduzir os riscos de contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Ela salienta que a primeira coisa a fazer \u00e9 atualizar o calend\u00e1rio vacinal das crian\u00e7as. \u201cA imuniza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para evitar complica\u00e7\u00f5es decorrentes da gripe e reduzir a circula\u00e7\u00e3o do v\u00edrus no ambiente escolar\u201d, refor\u00e7a. A pediatra tamb\u00e9m destaca que a higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os \u00e9 uma outra medida eficaz para evitar infec\u00e7\u00f5es. \u201cAs crian\u00e7as devem ser incentivadas a lavar as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o, especialmente antes das refei\u00e7\u00f5es e ap\u00f3s o contato com superf\u00edcies compartilhadas\u201d.<\/p>\n
O uso de \u00e1lcool em gel (na aus\u00eancia de \u00e1gua e sab\u00e3o), a ventila\u00e7\u00e3o adequada das salas de aula e evitar compartilhar objetos pessoais, como garrafas e talheres, s\u00e3o outras estrat\u00e9gias importantes para evitar contamina\u00e7\u00e3o por v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o e sono<\/p>\n
Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial garantir que os pequenos tenham uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e uma rotina de sono adequada e regular. \u201cUma boa alimenta\u00e7\u00e3o, rica em frutas, verduras e prote\u00ednas, fortalece o sistema imunol\u00f3gico. O sono tamb\u00e9m \u00e9 um grande aliado, pois \u00e9 durante o descanso que o organismo se recupera e se protege melhor contra infec\u00e7\u00f5es. No per\u00edodo escolar \u00e9 importante que os pais e respons\u00e1veis incentivem os pequenos a dormirem cedo\u201d, explica Larissa Nobre.<\/p>\n
A qualquer sintoma de gripe e virose, como febre, diarreia, tosse, coriza e dor no corpo, a pediatra orienta que a crian\u00e7a n\u00e3o v\u00e1 para a escola. \u201cO ideal \u00e9 buscar a consulta com um pediatra e mant\u00ea-la em casa at\u00e9 a recupera\u00e7\u00e3o completa, evitando a dissemina\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a para os colegas\u201d, orienta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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