O Hospital da Universidade Federal do Vale do S\u00e3o Francisco (HU-Univasf) ser\u00e1 um dos apoiadores da Semana do Sono 2020, campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o social sobre a import\u00e2ncia do sono para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, a ser realizada de 13 a 19 de mar\u00e7o em mais de 60 cidades brasileiras.<\/p>\n
Promovida pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono (ABS), a semana possui o slogan \u201cSono e sonhos melhores para um mundo melhor\u201d e sua programa\u00e7\u00e3o tem como objetivo promover o di\u00e1logo entre profissionais da sa\u00fade, pesquisadores, educadores, pol\u00edticos e toda a sociedade sobre a relev\u00e2ncia do sono em todas as fases da vida.<\/p>\n
Em Petrolina-PE, as atividades come\u00e7am no dia 15 de mar\u00e7o, no Parque Josepha Coelho, das 8h \u00e0s 12h, com uma A\u00e7\u00e3o P\u00fablica envolvendo orienta\u00e7\u00f5es, aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o, hemoglicoteste (teste de glicemia) e aplica\u00e7\u00e3o de question\u00e1rios. De 16 a 19 de mar\u00e7o, ser\u00e3o feitas a\u00e7\u00f5es educativas na recep\u00e7\u00e3o da Policl\u00ednica da Univasf, das 7h30 \u00e0s 9h e das 13h30 \u00e0s 15h.<\/p>\n
Tais a\u00e7\u00f5es ser\u00e3o desenvolvidas, gratuitamente, por uma equipe do HU-Univasf, composta por profissionais das \u00e1reas de otorrinolaringologia, cardiologia, pneumologia, enfermagem, fisioterapia, odontologia e traumatologia bucomaxilofacial.<\/p>\n
Queixas relacionadas ao sono t\u00eam sido bastante comuns na popula\u00e7\u00e3o. Estima-se que 45% dos brasileiros vivenciam algum problema de sono, podendo chegar a atingir mais de 80% dependendo do tempo e da abrang\u00eancia das queixas, gerando preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental. Os dist\u00farbios mais comuns s\u00e3o a Ins\u00f4nia, cerca de 35% da popula\u00e7\u00e3o, e a Apneia Obstrutiva do Sono, de 33 a 35% da popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n
Al\u00e9m de afetar o desempenho intelectual, o humor, a mem\u00f3ria e o controle do peso corporal, a insufici\u00eancia de sono pode reduzir a imunidade e aumentar o risco de doen\u00e7as como diabetes, hipertens\u00e3o arterial, obesidade e depress\u00e3o. O sono reparador \u00e9 essencial para um envelhecimento saud\u00e1vel, livre de doen\u00e7as neurodegenerativas, como o Mal de Alzheimer.<\/p>\n
Mais informa\u00e7\u00f5es sobre o assunto podem ser consultadas na Cartilha da Semana do Sono 2020, da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono (dispon\u00edvel para download em: www.semanadosono.com.br).<\/p>\n
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