Em 2022, uma pesquisa realizada para a Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Hospitais Privados (Anahp) revelou que 71% dos brasileiros usu\u00e1rios do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) n\u00e3o tinham o h\u00e1bito de cuidar da sa\u00fade de forma preventiva no cotidiano. Quatro anos depois, o cen\u00e1rio continua desanimador. Somados ao envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o e ao risco de novas doen\u00e7as causadas pela crise clim\u00e1tica, o aumento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e a sobrecarga dos sistemas hospitalares e assistenciais do pa\u00eds refor\u00e7am, cada vez mais, a necessidade de aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade preventiva.<\/p>\n
Para a docente do IDOMED, Eucimara Ribeiro, m\u00e9dica de fam\u00edlia, existem agravantes que dificultam o cuidado com o bem-estar. \u201cAinda existe uma ideia muito forte de que sa\u00fade \u00e9 apenas \u2018n\u00e3o sentir nada\u2019. Al\u00e9m disso, com a rotina cada vez mais corrida, o acesso aos servi\u00e7os, principalmente p\u00fablicos, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Pessoas em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade, que trabalham e precisam de atendimento de rotina, muitas vezes n\u00e3o conseguem um dia na agenda sem sofrer descontos no sal\u00e1rio, ent\u00e3o v\u00e3o adiando esse cuidado\u201d, comenta a especialista. \u201cTamb\u00e9m h\u00e1 falta de informa\u00e7\u00e3o. Quando as pessoas entendem que exames e consultas peri\u00f3dicas podem identificar problemas precocemente, antes mesmo de qualquer sinal aparecer, passam a valorizar mais esse acompanhamento.\u201d<\/p>\n
Nesse contexto, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 uma estrat\u00e9gia essencial para manter a sa\u00fade. Hipertens\u00e3o arterial, diabetes tipo 2, doen\u00e7as cardiovasculares, obesidade e at\u00e9 mesmo alguns tipos de c\u00e2ncer est\u00e3o diretamente relacionados ao estilo de vida e podem ser retardados \u2014 ou at\u00e9 evitados \u2014 com acompanhamento adequado, por meio de abordagens simples e menos invasivas. E isso n\u00e3o se limita \u00e0s doen\u00e7as f\u00edsicas, mas tamb\u00e9m inclui aspectos psicol\u00f3gicos e emocionais, como estresse, ansiedade, sobrecarga, qualidade das rela\u00e7\u00f5es e n\u00edvel de atividade no dia a dia.<\/p>\n
Para o professor do MBA de Finan\u00e7as do Ibmec, Cristiano Corr\u00eaa, a busca por exames de rotina tamb\u00e9m \u00e9 o melhor caminho para evitar despesas maiores em casos de interna\u00e7\u00f5es ou complica\u00e7\u00f5es que poderiam ter sido investigadas anteriormente. \u201cDe forma geral, a preven\u00e7\u00e3o e o acompanhamento m\u00e9dico tendem a reduzir o risco de situa\u00e7\u00f5es como interna\u00e7\u00f5es, urg\u00eancias e tratamento mais complexos uma vez que ajudam a evitar a doen\u00e7a, a detec\u00e7\u00e3o precoce ou minimizar fatores de risco antes que virem complica\u00e7\u00f5es. Esse processo evita gastos maiores uma vez que a preven\u00e7\u00e3o evita ou no limite, adia complica\u00e7\u00f5es graves que normalmente trazem por consequ\u00eancias gastos com interna\u00e7\u00f5es de urg\u00eancia (por exemplo, crise de diabetes, hipertens\u00e3o, infarto, AVC etc.), cirurgias de emerg\u00eancia ou procedimentos de alto custo ou ainda tratamento de longo prazo com medica\u00e7\u00f5es caras e reinterna\u00e7\u00f5es\u201d, destaca.<\/p>\n
Al\u00e9m de ser um al\u00edvio nas contas, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para salvar vidas. \u201c\u00c0s vezes, o nosso organismo se comporta como um sapo colocado em uma panela com \u00e1gua fria. Se essa \u00e1gua for aquecida aos poucos, ele vai se adaptando gradualmente ao aumento da temperatura. O problema surge quando o calor se torna insuport\u00e1vel e ele j\u00e1 n\u00e3o consegue reagir. Da mesma<\/p>\n
forma, o corpo humano se adapta lentamente a determinados problemas de sa\u00fade ou fatores de risco. Esse processo pode ocorrer de forma silenciosa, sem sintomas percept\u00edveis. Por\u00e9m, existe um limite, um ponto em que o organismo j\u00e1 n\u00e3o consegue mais compensar. \u00c9 nesse momento que surgem os sintomas e as complica\u00e7\u00f5es \u2014 e pode ser tarde demais. Por isso, na Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade, insistimos tanto na preven\u00e7\u00e3o e no acompanhamento regular\u201d, explica a professora Eucimara.<\/p>\n
Um erro comum apontado pela comunidade cient\u00edfica \u00e9 a busca por exames sem indica\u00e7\u00e3o. Para Eucimara, o mais importante n\u00e3o \u00e9 realizar todos os tipos de exames, mas contar com uma orienta\u00e7\u00e3o individualizada, de prefer\u00eancia com um profissional que acompanhe e gerencie esse cuidado. O pr\u00f3prio \u201ccheck-up\u201d deve ser personalizado, levando em conta fatores como idade, hist\u00f3rico familiar, h\u00e1bitos de vida, doen\u00e7as pr\u00e9-existentes e at\u00e9 mesmo as preocupa\u00e7\u00f5es e expectativas do paciente. Ela ressalta que \u00e9 fundamental conversar com o m\u00e9dico de forma honesta, para que o contexto seja corretamente avaliado, evitando tanto a falta de investiga\u00e7\u00e3o quanto a realiza\u00e7\u00e3o de exames desnecess\u00e1rios.<\/p>\n
\u201cCuidar da sa\u00fade de forma preventiva \u00e9 olhar para o bem-estar antes que a doen\u00e7a apare\u00e7a, mas tamb\u00e9m avaliar o que j\u00e1 pode estar causando preju\u00edzos no dia a dia. Na pr\u00e1tica, isso envolve h\u00e1bitos como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, atividade f\u00edsica, sono adequado e vacina\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m inclui reduzir ou eliminar comportamentos de risco, como o tabagismo, o consumo excessivo de \u00e1lcool e outros v\u00edcios. Ou seja, prevenir n\u00e3o \u00e9 apenas pensar em evitar doen\u00e7as futuras por meio de check-ups, mas tamb\u00e9m mudar, no presente, aquilo que j\u00e1 impacta negativamente a sa\u00fade e que pode trazer ainda mais preju\u00edzos no futuro\u201d, destaca a m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Especialistas alertam que falta de cuidado cont\u00ednuo, somada a fatores sociais e clim\u00e1ticos, agrava doen\u00e7as e pressiona o sistema p\u00fablico<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[205],"tags":[],"class_list":["post-85348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"thumbnail":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"1536x1536":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"2048x2048":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"mantranews-slider-large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"mantranews-featured-medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-420x281.jpg",420,281,true],"mantranews-featured-long":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-300x281.jpg",300,281,true],"mantranews-block-medium":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-464x281.jpg",464,281,true],"mantranews-carousel-image":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false],"mantranews-block-thumb":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401-322x230.jpg",322,230,true],"mantranews-single-large":["https:\/\/blogopara.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3bd25de1-516c-4117-a4cb-e10f91db3401.jpg",500,281,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Reda\u00e7\u00e3o 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